ARTROSE

A artrose é a mais comum das doenças reumáticas, é uma doença articular caracterizada por degeneração da cartilagem e uma formação óssea desordenada. Ocorre indistintamente em todas as raças, acometendo homens e mulheres, iniciando na faixa etária entre os 45 e 50 anos e aumentando sua incidência com a idade. A doença também é denominada de osteoartrose, osteoartrite, ou doença articular degenerativa. É uma doença reumática que incide principalmente nas articulações do joelho, coluna, quadril, mãos e dedos.Vários fatores estão envolvidos no seu aparecimento e seu principal sintoma é a dor nas articulações. Na artrose ocorre o desgaste progressivo da cartilagem das “juntas” (articulações) e uma alteração óssea, os chamados bicos de papagaio. A cartilagem corresponde a uma estrutura esbranquiçada, lisa e de consistência elástica, que cobre a superfície dos ossos dentro das articulações. Sua função é amortizar o peso e permitir maior mobilidade articular. É exatamente nesta estrutura que ocorre a degeneração que vai evoluir para a artrose.

O QUE CAUSA A ARTROSE

Os fatores desencadeantes da artrose são: fatores mecânicos locais (desvios articulares congênitos); microtraumatismos contínuos; sobrecarga articular dos obesos; decorrentes de outras doenças (infecções, diabetes, etc.).

TRATAMENTO

A prática de exercícios físicos é de suma importância na prevenção e tratamento de enfermidades como a artrose. Sem exercícios há perda de massa muscular, que aos poucos é substituída pela gordura e os músculos fracos podem ocasionar a artrose do quadril e do joelho. Os exercícios físicos recomendados para tratamento da artrose são:

-Musculação – é possível se exercitar de maneira gradativa, já que os equipamentos oferecem controles variáveis e bastante segurança. É uma atividade altamente recomendada para a terceira idade.

-Caminhada – é uma ótima opção, não requer nenhum equipamento específico, é recomendável praticá-la em locais de piso regular e que ofereçam segurança.

-Esteira – os equipamentos modernos possuem sistema de amortecimento e controle de inclinação, facilitando a prática do exercício.

-Natação - os movimentos são fáceis de executar, propiciando relaxamento muscular e baixa compressão nas articulações, com efeito analgésico.

-Bicicleta - é uma atividade de baixo impacto e útil nos casos de estreitamento do canal da coluna, não sendo recomendada nos casos de joelhos ou quadris com grandes limitações. É necessário o ajuste adequado da bicicleta.

Os demais tratamentos consistem em perda de peso, orientação postural, fisioterapia e medicamentos sintomáticos. O uso de drogas para o controle da dor deve ser indicado por pequenos períodos, constituindo-se em uma medida paliativa.

SINAIS E SINTOMAS

O principal sintoma é a dor relacionada com os movimentos. Pode ocorrer dor no início, durante ou logo após os movimentos. O inchaço articular é raro, e quando presente pode significar uma associação com outras doenças. Os pacientes queixam-se ainda de rigidez articular logo ao despertar. Os principais sinais são nódulos próximos das articulações, sobretudo nas mãos.

Articulações Acometidas

Todas as articulações podem ser acometidas, porém existe uma predileção pelas juntas expostas ao peso, como: coluna, quadris, joelhos, tornozelos, e pés, entretanto o acometimento das mãos não é raro, e constitui uma doença com características próprias (geralmente entre familiares).

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