DORES NA COLUNA

Uma das maiores causadoras de incômodo no ser humano são as dores na coluna. Elas não são necessáriamente nos ossos, também podem vir de músculos, nervos e articulações quem a compõe. Na maioria das vezes, elas não são sinais de um problema grave, podem ser devido a inflamação, que geralmente dura de duas a doze semanas.

Dependendo do local onde ocorra, a dor recebe uma nomenclatura: cervicalgia (na área do pescoço), cervicalgia (na coluna dorsal) e lombalgia (na região lombar). Os incômodos podem se estender para os membros superiores e inferiores, nos casos da cervicalgia e lombalgia, respectivamente.

COMO PREVENIR

Os idosos têm que ter um cuidado maior, mas as crianças e adultos não estão livres desses incômodos. Uma mochila muito pesada pode fazer trazer problemas à coluna vertebral, pois, todas as pessoas devem tomar cuidado para não carregar mais de 10% do seu peso total. Ou seja, um indivíduo com aproximadamente 80 kg deve levar, no máximo, 8 kg.

Elas podem vir através de má postura, sedentarismo, obesidade, traumas (como acidente de carro ou em outras regiões, afetando indiretamente a coluna), as alterações das curvaturas da coluna, o envelhecimento, o crescimento acelerado, os distúrbios hereditários (exemplo: osteoporose), atividades freqüentes como agachar, levantar pesos excessivos e torcer o corpo, o estresse físico, emocional e a depressão.

SINTOMAS

Nos casos mais graves, as dores causam: incontinência dos intestinos e/ou da bexiga, fraqueza progressiva nas pernas, interrompe o sono, dá febre e perda de peso.

TRATAMENTOS

Para tratar de dores na coluna, o mais apropriado é procurar um ortopedista. Geralmente, os tratamentos não funcionam para todos os casos de dores na coluna. Muitos pacientes preferem experimentar varias opções para descobrir qual se encaixa melhor para a recuperação. São muito poucos os casos que necessitam de cirurgia, pois os alogamentos e exercícios trabalhados já agilização o processo de reabilitação.