TENDINITE

A Tendinite é a inflamação que surge nos tendões através de esforços prolongados e repetitivos, além de sobrecarga (essa causa é conhecida como Mecânica) ou por desidratação, quando os músculos e tendões não estão suficientemente drenados, a alimentação incorreta e toxinas no organismo podem conduzir a uma tendinite (causa Química).

A doença provoca dores muito fortes e pode resultar em incapacidade física. Os sintomas incluem sensação de dormência nos dedos, mãos frias, dores e muitas vezes com a incapacidade da pessoa em realizar certos movimentos. A pessoa pode sentir dores ao subir ou descer escadas, caminhar, apoiar objetos e etc. É necessário uma boa apuração, pois inicialmente, a tendinite se confunde com artrite reumatóide (clique aqui e veja o artigo da CMO sobre essa doença).

Essa doença atinge desde atletas até trabalhadores, a maioria das causas estão relacionadas com esforços demasiados ou repetitivos (LER - Lesões por Esforço Repetitivo). Atletas como tenistas, jogadores de futebol, vôlei e halterofilistas estão entre os mais afetados, assim como os trabalhadores das montadoras de carros e os profissionais de informática.

As formas de tratamento vão desde a indicação de antiinflamatórios até a imobilização do membro afetado (por exemplo, tala ou engessamento do braço em tendinite originária de digitação). De início, o repouso da área afetada é fundamental. A fisioterapia tem papel importante na recuperação dos pacientes, ela acelera o processo de cura. Uma das técnicas indicadas para a tendinite é a crioterapia, aplicação de bandagens a temperaturas muito baixas ou bolsas de gelo, além das massagens que auxiliam o tratamento.

Uma vez que a tendinite é uma condição de difícil tratamento, uma prevenção eficaz é a melhor solução. As medidas preventivas mais aconselhadas incluem a realização de pausas frequentes no trabalho e a diversificação de movimentos realizados.