 | Fratura
por Estress | A
fratura por estresse ocorre quando a prática de atividades físicas,
principalmente a corrida, é realizada de forma exagerada e sem planejamento.
Normalmente, este tipo de lesão é descoberto
antes da fratura real, por conta da dor causada por microfraturas. (saiba
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| Além
da Reabilitação Física | Quem
acha que fisioterapia envolve apenas cuidados com articulações e
músculos, de atletas ou pacientes em cadeira de rodas, por exemplo, é
porque - felizmente - ainda não foi acometido por nenhum dos inúmeros
distúrbios e doenças em que a ajuda dos profissionais dessa área
é fundamental. (saiba
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| Bursite | A
bursite é a inflamação de uma bolsa sinovial, um saco membranoso
que evita o atrito entre duas estruturas como tendão e osso ou músculos
e tendão. Ele também serve para proteger as proeminências
ósseas. (saiba
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| Pé
chato | O
pé plano, mais conhecido como pé chato, é uma deformidade
oriunda do achatamento de um ou mais arcos do pé. O formato dos ossos dos
pés faz com que quase toda a sola dos mesmos entre em contato com o chão
ao caminhar. (saiba
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| Escoliose | A
Escoliose é um desvio da coluna vertebral para os lados, fazendo com que
ela fique em formato de "S", tanto para a esquerda ou direita. Essa
região do corpo deve apresentar ser reta, então deformidades vertebrais
podem vir de diversas origens. As escolioses são distintas de acordo com
a progressividade e gravidade de suas curvas. A coluna desvia-se nos três
planos do espaço. (saiba
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| Hérnia
de Disco | A
hérnia de disco surge como resultado de diversos pequenos traumas na coluna
que vão, com o passar do tempo, lesando as estruturas do disco intervertebral,
ou pode acontecer como conseqüência de um trauma severo sobre a coluna.
(saiba mais) |
| Tendinite | A
Tendinite é a inflamação que surge nos tendões através
de esforços prolongados e repetitivos, além de sobrecarga (essa
causa é conhecida como Mecânica) ou por desidratação,
quando os músculos e tendões não estão suficientemente
drenados, a alimentação incorreta e toxinas no organismo podem conduzir
a uma tendinite (causa Química). (saiba
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| Lesão
no cotovelo | Os
esforços feitos pelo cotovelo podem gerar lesões nesta área
do corpo. Esses problemas geram a Epicondilite, que é uma inflamação
dos tendões do cotovelo que atinge principalmente os músculos extensores
do punho e dos dedos. Também conhecida como "Cotovelo de Tenista".
(saiba mais) |
| Fascite
Plantar | A
Fascite Plantar (esporão) é uma inflamação na ligação
da fascia plantar com o calcâneo. Essa área envolve um ligamento
situado na região plantar do pé que impede que o indivíduo
desabe durante o movimento de andar. (saiba
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| Punho
- Síndrome do túnel do carpo | O
punho tem a função significativa de controlar a relação
comprimento-tensão dos músculos multiarticulares da mão à
medida que se ajustam as diversas atividades e formas de preensão. (saiba
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| Problemas
no ombro | As diferenças genéticas
entre homens e mulheres nunca foram segredo para ninguém, por isso, ao
analisar o corpo humano feminino, notam-se fragilidades que não são
vistas nos sexo masculino, o joelho é um deles. (saiba
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| Cuidados
com o frágil joelho feminino | As diferenças
genéticas entre homens e mulheres nunca foram segredo para ninguém,
por isso, ao analisar o corpo humano feminino, notam-se fragilidades que não
são vistas nos sexo masculino, o joelho é um deles. (saiba
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| Dores
na Coluna | Uma das maiores causadoras de incômodo
no ser humano são as dores na coluna. Elas não são necessáriamente
nos ossos, também podem vir de músculos, nervos e articulações
quem a compõe. Na maioria das vezes, elas não são sinais
de um problema grave. (saiba
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| Osteoporose
Cob Controle | A osteoporose se estabelece quando
há uma perda progressiva de cálcio no organismo, tornando os ossos
porosos e frágeis - o que quadruplica os riscos de fraturas. Trata-se de
um mal que age em silêncio e leva anos para mostrar sinais. (saiba
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| É
Necessário Alongar | Nem só
os atletas de alto nível estão expostos ao perigo de um estiramento
(ou distensão) – lesão que ocorre cada vez que as fibras musculares
são alongadas ao extremo. As pessoas que praticam esportes nos finais de
semana são as que mais têm chances de sofrer um estiramento, pois
não costumam ter orientação para alongamento adequado. (saiba
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| Lombalgia | É
a dor que ocorre na região lombar e que pode irradiar-se para as nádegas,
coxas e pernas. Ocorre em qualquer idade sendo rara na infância e mais comum
após os 40 anos, caracterizando uma das principais queixas da velhice. (saiba
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| Escoliose | A
coluna, vista por trás deve ser "reta", sendo a escoliose uma
deformação da coluna na qual ela desvia para um dos lados. (saiba
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| Coluna
bem cuidada faz bem a saúde | Ombros abertos, barriga
pra dentro, peito pra fora, bumbum encaixado e coluna reta. É essa a receita
da postura ideal e saudável. (saiba
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| Calçados
x Saúde | O uso do sapato com salto
alto e pontiagudo deixa as mulheres mais elegantes, mas o seu uso excessivo pode
causar varizes, vasinhos da pele e dores nas pernas, que aparecem decorrentes
do seu uso excessivo no dia-a-dia. (saiba
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| Artrose | A
artrose é a mais comum das doenças reumáticas, é uma
doença articular caracterizada por degeneração da cartilagem
e uma formação óssea desordenada. Ocorre indistintamente
em todas as raças, acometendo homens e mulheres, iniciando na faixa etária
entre os 45 e 50 anos e aumentando sua incidência com a idade.
(saiba mais) |
| Fibromialgia | A
fibromialgia é um síndrome complexo que se caracteriza principalmente
pela existência de dores generalizadas em todo o corpo, cansaço extremo,
perturbações no sono e alterações emocionais. Não
é uma doença psicossomática, nem de foro psiquiátrico;
não provoca comprometimento das articulações, nem deformações
de qualquer gênero. No entanto consegue ser demasiado debilitante quer a
nível físico, quer psicológico, incapacitando muitas vezes
a pessoa quer para a sua vida profissional, social ou familiar, podendo até
mesmo incapacitá-la para as rotinas mais simples do seu dia a dia. (saiba
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| RPG | Técnica
criada na França por Philipp Souchard há cerca de 15 anos, é
um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano, levando
em consideração as necessidades individuais de cada paciente. É
uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo
e esquelético como um todo e procura tratar de forma individualizada os
músculos que se evidenciam na estrutura. (saiba
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| Dor
do crescimento | A dor do crescimento é
a causa mais comum de dor nos membros inferiores entre crianças normalmente
entre 3 e 15 anos. O termo “dor do crescimento” é de certa
forma incorreto, uma vez que nunca foi provada a relação entre dores
e estatura. (saiba mais) |
| Postura
Correta | A má postura pode ser causa
de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa,
fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde
e ajudam a combater as lesões posturais. (saiba
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| Estrutura
abalada | Apenas de 5% a 10% dos casos precisam
de cirurgia Por trás de boa parte dos casos de dor nas costas está
a hérnia de disco, causada por um desgaste progressivo da coluna vertebral.
Saiba como identificar e tratar o problema. (saiba
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| A
coluna doi? Como evitar! | A dor na coluna
cervical é um mal que atinge a maioria das pessoas, uma média de
oito em cada dez pessoas sofre ou já sofreu com esse incômodo que
é, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a
causa mais freqüente de afastamento do trabalho. (saiba
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| Depilação
definitiva masculina com Laser e Luz Pulsada | A
depilação definitiva a Laser tem aumentado consideravelmente entre
os homens. Devido a razões estéticas, de saúde, bem-estar,
confiança, etc., há cada vez mais homens recorrendo à depilação
em geral. (saiba mais) |
| Drenagem
Linfática | Massagem de desintoxicação
que percorre o trajeto dos vasos em direção aos gânglios linfáticos
onde as toxinas e o excesso de líquidos das células são eliminados.
(saiba mais) |
| Proteja
sua coluna
durante a gravidez | Com o
aumento do peso e o crescimento da barriguinha, a coluna fica sobrecarregada sendo
mais freqüentes, nesse período, as dores nas costas. Para preveni-las
ou aliviá-las, é importante não assumir posturas erradas.
Por exemplo, muitas gestantes cedem à tentação de exibir
a sua barriga, projetando-a ainda mais para frente. Esse velho costume força
a lordose e pode custar caro à sua coluna. Por isso, mais do que nunca
a futura mamãe deve adotar, ao caminhar, a clássica postura "barriga
para dentro, peito para frente e cabeça para cima". (saiba
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| | O
joelho é uma articulação de extrema importância, sendo
composto pelos ossos da coxa (fêmur) e da perna (tíbia), além
da patela (antigamente chamada de rótula). A junção desses
ossos depende de estruturas de suporte, como ligamentos, a cápsula da articulação
e os meniscos, que garantem a estabilidade da mesma. (saiba
mais) |
|
Cuidados com o pé do diabético | Os
indivíduos que apresentam Diabetes Mellitus devem, diariamente, avaliar
suas pernas e pés. (saiba
mais) |
| LER
/ DORT | Lesão
de Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho. (saiba
mais) |
| | Osteoporose | É
uma doença que atinge os ossos. Ocorre uma diminuição de
massa óssea , onde a densidade mineral óssea de cálcio é
reduzida de 65% para 35%, o osso se torna frágil e poroso, facilitando
o aparecimento das fraturas. (saiba
mais) |
